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学校动态郑州机电工程学校提醒您吃垃圾食品的坏处
发布时间：2025-04-05 来源：郑州机电工程学校招生网
郑州机电工程学校今天提醒大家少吃垃圾食品，有益健康，垃圾食品的危害多多，跟大家分享。
腌制类食品
代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉…… 腌肉
垃圾标签： 1. 含三大致癌物之一：亚硝酸盐 2. 在腌制过程中容易滋生微生物 3. 影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害 这类食物含有大量的盐，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，易造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易造成高血压。
油炸类食物
代表：油条、油饼、薯片、薯条…… 麦当劳薯条
垃圾标签： 1. 导致心血管疾病的元凶 2. 含致癌物质：丙烯酰胺（2级污染 ---接近汽车排放的废气）（薯片等碳水化合物油炸后） 3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性，煎焦的鱼皮中含有苯并芘 油条中含有对人体有害的物质——明矾。明矾是一种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害，使记忆力减退、抑郁和烦躁，导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。
加工肉类食品
代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠…… 香肠
垃圾标签： 1. 盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重 2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂 过多食用会对肝脏造成损伤。
汽水、可乐类饮料
代表：汽水、可乐…… 可口可乐
垃圾标签： 1. 含磷酸、碳酸：有说法认为会带去人体中大量的钙,但目前尚无医学证实。 2. 百事的可乐含糖量过高，可口可乐相对合理 3. 喝后有胀感，刺激食欲 汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品，含大量碳酸；含糖量，超过每天每个人正常需要；喝后因二氧化碳有胀感，刺激食欲。郑州机电工程学校希望各位学子强身健体，远离垃圾食品，成为国家栋梁。
河南省中专学校 本文来源：河南省大中专学校联合招生网https://www.hnszzxx.com/ 本文标题：郑州机电工程学校提醒您吃垃圾食品的坏处 本文地址：http://jdgc.hnszzxx.com/news/itemid-6500.shtml
腌制类食品
代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉…… 腌肉
垃圾标签： 1. 含三大致癌物之一：亚硝酸盐 2. 在腌制过程中容易滋生微生物 3. 影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害 这类食物含有大量的盐，腌制中就会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐进入人体后又会形成亚硝胺，这是一种很强的致癌物质。腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，易造成口腔溃疡、鼻咽炎，对肠胃有害，多盐还易造成高血压。
油炸类食物
代表：油条、油饼、薯片、薯条…… 麦当劳薯条
垃圾标签： 1. 导致心血管疾病的元凶 2. 含致癌物质：丙烯酰胺（2级污染 ---接近汽车排放的废气）（薯片等碳水化合物油炸后） 3. 高温过程破坏维生素,使蛋白质变性，煎焦的鱼皮中含有苯并芘 油条中含有对人体有害的物质——明矾。明矾是一种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑及神经细胞产生毒害，使记忆力减退、抑郁和烦躁，导致心血管疾病。油炸食品中油的反复使用过程中会生成过氧化脂致癌物。
加工肉类食品
代表：熏肉、腊肉、肉干、鱼干、香肠…… 香肠
垃圾标签： 1. 盐多导致高血压、鼻咽癌、肾脏负担过重 2. 含大量防腐剂、增色剂等填加剂 过多食用会对肝脏造成损伤。
汽水、可乐类饮料
代表：汽水、可乐…… 可口可乐
垃圾标签： 1. 含磷酸、碳酸：有说法认为会带去人体中大量的钙,但目前尚无医学证实。 2. 百事的可乐含糖量过高，可口可乐相对合理 3. 喝后有胀感，刺激食欲 汽水是一种由香料、色素、二氧化碳碳水合成的饮品，含大量碳酸；含糖量，超过每天每个人正常需要；喝后因二氧化碳有胀感，刺激食欲。郑州机电工程学校希望各位学子强身健体，远离垃圾食品，成为国家栋梁。
河南省中专学校 本文来源：河南省大中专学校联合招生网https://www.hnszzxx.com/ 本文标题：郑州机电工程学校提醒您吃垃圾食品的坏处 本文地址：http://jdgc.hnszzxx.com/news/itemid-6500.shtml
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